Los métodos alternativos en el cuidado de salud y belleza de manera natural, son hoy por hoy los más buscados por las personas que quieren verse y sentirse mejor, aunque como muchos especialistas lo indican, es importante siempre contar con un diagnóstico médico aún tratándose de productos naturales.
Esta bebida de aloe vera ayuda en muchas situaciones ya que se dice que el limón es ideal para prevenir el envejecimiento prematuro, mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunitario, entre otros beneficios. Por otro lado, se conoce que el aloe vera puede convertirse en una gran aliada para adelgazar.
Según el portal eluniverso.com existe la teoría que el consumo de agua mezclada con estos, dos ingredientes naturales, ayudará a bajar de peso e incluso permitirá curar úlceras, además fortalecerá las defensas del cuerpo y desintoxica el organismo. Al respecto, la nutricionista Andrea Egas Collantes, explica que esta teoría no resulta nociva para quienes la ingieren y en efecto, sus propiedades sí ayudan a la cicatrización de la úlcera, perder peso, entre otros beneficios.
El aloe vera, por un lado, posee una actividad biológica muy alta por todos los compuestos activos que la planta posee, la pulpa incolora está constituida por agua, mucílagos, ácidos, sales orgánicas, enzimas, vitaminas; en general micronutrientes esenciales y fitoquímicos activos, que cumplen distintas funciones dependiendo de la necesidad del paciente, asegura la especialista.
Otro de los beneficios de esta planta es que apoya a la absorción de micronutrientes y ofrece antioxidantes, impidiendo la formación de radicales libres, además favorece el equilibrio de la microbiota intestinal.
Si se consume para la pérdida de peso, la bebida será excelente aliada, debido a que el limón tiene propiedades que ayudan a acelerar el metabolismo y por otro lado, el gel del aloe vera tiene una propiedad hipoglucemiante, que controlará los niveles del azúcar; ambos lograran efectivamente que se pierda peso.
Egas Collantes asegura, que la bebida por sus ingredientes es apta para el consumo de todas las personas, incluso aquellas que tienen gastritis, porque el limón ayudaría a equilibrar el pH del estómago. “La naturaleza del estómago es ser ácido, es muy contradictorio tratar la gastritis a punta de antiácidos porque se disminuiría por completo la acidez natural del estómago. En caso de que esta fusión de elementos cause ardor, será señal de que hay que rehabilitar el estómago y podría acompañar la bebida con alimentos sólidos para evitar molestias”, indica.
El horario para ingerir será a gusto de la persona y dependerá de la necesidad de su consumo, si se realiza antes de la primera comida, en ayunas, es ideal para quienes practican ayuno intermitente, entre comidas asegurar la actividad antiinflamatoria y si se toma en la noche será para que el cuerpo logre desintoxicarse por completo.
La sugerencia será dejar en remojo las hojas de aloe vera sin pelarlo durante 24 horas y se podrá retirar la aloína (compuesto amargo y amarillento de la planta) que aunque no es tóxica, es mejor usarla de manera tópica sobre la piel como en caso de acné o psoriasis, en lugar de ingerirla.
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