El velocista Uriel Hernández realiza los últimos ajustes en su preparación para su segunda participación en el Nacional Master de la especialidad en donde tiene por prueba principal los 100 metros.
Desde hace unos meses el deportista y su equipo de trabajo ha implementado métodos de entrenamiento basados en la teoría del entrenador Dan Fitcher en la que “el correr o saltar más se tiene que convencer a tu cerebro que no te vas a caer o que no te vas a lastimar”, explicó el propio corredor.
Durante estas semanas el deportista ha podido implementar un programa que le permita tener una estimulación lo más óptima que se pueda, evitar lesiones y que se alcance la velocidad máxima a los 80 metros, objetivo ya alcanzado.
"Mis tiempos parciales en las dos series fueron: 4 segundos con 24 centésimas en los 30 metros, 8 segundos con 26 en 60 metros, 10 segundos con 47 en 80 metros, un tiempo total de 12 segundos con 75. mi velocidad máxima la alcancé según la gráfica a los 80 metros", describió.
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Contento con los resultados más no conforme, Hernández seguirá con su preparación para llegar en mis mejores condiciones físicas y mentales.
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